每次访问网站、填写在线表格甚至向他人发送电子邮件时，都会留下可用于识别您身份的数据痕迹。实际上，我们每次访问互联网都会留下大量数据。这种数据痕迹被称为数字足迹。这些数据可以缩小到个人身份信息(PII)，可用于对个人进行诽谤，更有甚者可通过身份盗窃攻击进行欺诈。
我们创建数字足迹的方式主要有两种。主动和被动。主动数字足迹包括我们通过社交媒体发帖、填写在线表格和发送电子邮件在网上提交的内容。被动数字足迹包括我们无意中在网上留下的数据痕迹。这些数据包括我们的 IP 地址和浏览历史。每次访问互联网，我们的 IP 地址都会被整个互联网知晓。这意味着每个人都有数字足迹，数据越大，风险越大。为了尽量减少在网上留下大量数据的机会，以下是一些隐藏甚至尽量减少数字足迹的方法。
更改社交媒体上的隐私设置
几乎每个人都有一个社交媒体账户或论坛账户。我们在网上留下的信息中，社交媒体所占的比例较大。此外，专家或罪犯可以通过连接点找到你喜欢什么、你住在哪里、你的朋友喜欢什么以及大量 PII。在默认情况下，由于涉及隐私设置，社交媒体往往会泄露大量信息。将这些默认设置改为隐私导向，可以减少被窥探者看到的数据量。
热衷于分享
你可能听说过这样一句话："互联网永远不会忘记"。事实的确如此，这也是你应该更加谨慎地对待自己在网上发布的信息的原因。一旦你发布了信息，就永远无法完全删除。即使删除也无济于事，因为互联网缓存仍然会保留这些信息。为了最大限度地减少你的数字足迹，在社交媒体和其他平台上分享的关于你的细节要少之又少。这也会降低身份欺诈的风险，甚至降低第三方获取你的数据的风险。
使用 VPN 或匿名程序
使用 VPN 或匿名程序VPN通过提供安全和隐私保护，帮助你最大限度地减少甚至隐藏你的数字足迹。VPN 通过加密你的互联网流量来提供安全性。加密可以保护你的活动不被窥探，甚至不被互联网服务供应商发现。此外，即使您的 VPN 流量被拦截，您的数据也不会有用，除非他们拥有解密密钥。
通过隐私保护，VPN 可以帮助你隐藏在线活动，因此没有人会知道你在网上做什么。通过为你分配一个新的IP 地址，任何跟踪者最终都会来到 VPN 的家门口。此外，大多数 VPN 使用共享 IP 地址，这使得通过 VPN IP 地址追踪个人变得更加困难。这种隐私程度也取决于你选择的 VPN。零日志政策的 VPN 是最好的。
其他 VPN 还具有确保您匿名的功能，您的安全绝不会受到损害。
底线
保护你的数字隐私和安全有助于最大限度地减少和掩盖你的数字足迹。
